無理なダイエットの怖いお話
あなたは、どうしても痩せたいからといって、
無理なダイエットをしていませんか？
過度の食事制限や無理な運動で体を壊してしまうことがあるのは、
あなたもご存知ですよね？
私の友人は無理な食事制限をしてすごく痩せました。
本当にがりがりに・・・。
一緒に外食したときでさえ、ほとんど食べないんです。
でも、そのせいで月経が半年以上止まっていました。
その後、彼女は結婚したのですが、当然のことながら子供ができないため、
病院に通って治療することに・・・。
幸いにも月経が再開して子供も産むことができたのですが、
私は、この件で過度の食事制限が本当に危険なのだと
しみじみ思いました。
他にも無理なダイエットは若年性更年期障害や
骨粗しょう症、非アルコール性脂肪性肝炎など様々な病気をひきおこします。
ここでは、骨粗しょう症について、
ちょっと詳しくお話しますね。
骨粗しょう症は骨密度が低下し骨がスカスカになってしまう病気です。
通常は年配の人がかかる病気ですが、
過度の食事制限などをしていると、若い人でもなり得るのです。
20代でも骨密度は60代並みという人が実はたくさんいるんですよ。
私は知り合いに骨粗しょう症の人がいるので、
その病気の怖さは十分知っています。
ちょっとぶつけただけで、すぐ骨折してしまうんです！
少し前に転んだ時も、腕を骨折してしまいました。
通常ならポッキリ折れるはずなのですが、
骨粗しょう症であったがために、骨が「粉砕」してしまったんです。
つまり粉々に砕けたわけですね。
当然、治療にはかなりの時間がかかりましたし、
腕にボルトのようなものを刺していて、（外から見えるんです。）
本当に痛々しかったです。(T T)
自分には関係がないと思っていても、
無理なダイエットをしているのであれば、
発症する可能性は十分にあります。
あなたは大丈夫ですか？
過度の食事制限で痩せようとしているのなら、すぐにやめましょう。
続けていると、怖いことになるかもしれませんよ。
もし、私でお役にたてることがあればお手伝いいたします。^^
どうぞお気軽にご質問ください。↓
もし、あなたがどうしても痩せたいと思っているのなら、
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お値段以上の価値はあると思いますよ。^^
次回は私からあなたへのメッセージがございます。
同じダイエットの苦しみを知っている同士として
もしよろしかったらお話を聞いてください。
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プロフィール
名前 はる
私は社会人になってからストレスで一気に6キロ太った経験があります。
痩せたくて色々なダイエットを試しましたが、痩せられず本当に苦しい思いを経験しました。
そんな私が自信を持って紹介できるダイエットが「南優子式ダイエット」です。
