本当に痩せたい！でも痩せない！私のダイエット失敗談
本当に痩せたいと心から思っているのに、
どうして痩せられないの？
こんな思いを抱えている方は、たくさんいらっしゃると思います。
本当に辛いですよね。
その気持ち私もわかります。
というのも、そんな経験をした一人だからなんです。^^
はじめまして。
はるです。^^
私は、社会人になってからストレスによる過食で、
一気に６キロ太ってしまった経験があります。
周りからも「太った」と言われるし、人に見られるのがいやで、
外出もあまりしなくなってしまいました。
鏡を見ることさえいやでした。
そして「太っている」ということが更なるストレスになり、
夜な夜なコンビニへ行っては、パンやお菓子を大量に買い込み、食べる毎日。
当然、体重は増えるばかり。
太りたいわけではないんです。
本当は痩せたいと思っているのに、行動は逆のことをしてしまう・・・。
苦しかったです。
最終的には過食した後、嘔吐するようになってしまいました。
もう最悪でした。
でも、痩せたいという気持ちはあるので、その間本当にいろいろなダイエットを試しましたね。
ダイエット食品、ダイエットサプリメント、運動、
果ては海外から個人輸入した危険だと言われる薬まで飲んだり・・・。
おそらくダイエットだけで数十万はお金をかけていたと思います。
でも、それらも全く効果なし。
一時的に痩せたとしてもその体重を維持することはできませんでした。
で、あれから数年。
今はどうなっているかというと、すっかり痩せていた頃の私に戻りました。
その間の経緯ですが、一度出産で少し痩せたんですが、
しばらくするとまた太り、それからあるダイエット方法で今の体重になった、
という感じです。
出産でせっかく痩せたのに、また太るなんて、
私、何をしてるんでしょうね。（苦笑）
過去にダイエットで辛い思いをしたので、もうあんな経験はしたくない！と思うものの、
食事制限や運動によるダイエットがきついことや、
サプリメントによるダイエットでは効果がないということなどは、
痛いほどわかっています。
そんな折、私はあるダイエット方法と出会い、
「無理をしなくても痩せられる」という経験を初めてしました。
ダイエット中に間食しても太らないコツとは？
ダイエット中に「おやつを食べてください」なんて言うダイエット方法で、
本当に痩せられるのか？と誰もが思いますよね。
だって痩せたいならおやつは我慢っていうのがダイエットの常識ですから。
私も以前は痩せたいが為に必死で、大好きなアイスを我慢していた時期がありました。^^;
でも、ダイエットの大敵と思われているおやつも、
コツさえつかめば、ダイエットの妨げにはならず、
むしろ成功させやすくしてくれるのだそうです。
人間の体内には「ＢＭＡＬ１」というタンパク質があり、
それは脂肪をためこむ性質を持っています。
ＢＭＡＬ１は時間帯によって作られる量が変わるので、
それが最も少ない時間に間食すれば、太りにくいというわけです。
夜食事すると太ると言われますが、それにもこのタンパク質が関係しているんです。
この話はダイエットの専門家さんから聞いたのですが、
もし、あなたがこのダイエット方法に興味がおありでしたら、
その専門家さんをご紹介しましょうか？
リンクを貼っておきますので、よろしければ見てください。^^
次回は私がダイエットの専門家さんから教えてもらったことを
もう少し詳しくお話します。
私も痩せた！ 本当に痩せたい方のためのダイエットマニュアル
前回ご紹介したサイトは見ていただけましたか？
まだの方はこちらです。↓
私が、無理な食事制限や運動をしなくても痩せる知識を得ることができたのは、
こちらのサイトで販売されている有料マニュアルを購入したからです。
インターネットで買い物をするのに抵抗を感じる方も多いかもしれませんが、
購入手続きも簡単ですし、購入後も別になんのトラブルもありません。
感想としては、やっぱり買ってよかったなぁと思っています。(*^-^*)
ダイエットのために特別な運動や食事制限をしなくても、
普通の生活しながら痩せることは可能なんです。
私も特別な運動などせず、マニュアルにあった○○を実践しただけで、
体重は徐々に落ちていき、3ヶ月目に入るころには5キロ減っていました。
3ヶ月でたったそれだけ？と思った方、
では5キロ、自己流で痩せて、それをキープできる自信ありますか？
私はありません。^^;
だって、3キロですらなかなか痩せられなかったんですから。
このダイエット方法では体重もさることながら、
ウエストや太ももなどのサイズダウンが顕著です。
私の場合、最初の一週間くらいでウエストが
スッキリしたのを実感しました。
もし、よろしかったらご検討してみてください。
あなたが本当に痩せたいと思っていらっしゃるのなら、
高額なダイエット食品を買うよりもよほど効果がると思いますよ。
マニュアルの購入に関してご質問等ありましたら、
私の方でもご相談にのれますので、お気軽にお尋ねください。^^↓
次回は他の有料マニュアルと比較してみますね。
他のダイエットマニュアルとの比較
他のダイエットマニュアルを調べてみると、
以下のようなものがありました。
【簡単ダイエット】芸能人御用達！低インシュリンダイエットの第一人者永田孝行が教えるらくらく簡単ダイエット
色々なダイエット方法がありますね。
でも、骨盤ダイエットならここまでお金を出さなくても、まずは書店で
DCDや書籍を購入して実践してみてもよいと思いますし、
カロリー制限や食事内容だけに特化したダイエットでは、
体重が落ちても、本当の意味できれいなボディラインを手にいれるところまではいきつきません。
きれいなボディラインは脂肪が減るだけではできないんです。
やはり筋肉も鍛えなければ・・・。
私の購入した南優子式ダイエットは、食事についても書かれていますが、
なんといっても、普通に日常生活を送りながら、筋肉が鍛えられます。
運動もストレッチもしないのですが、自然と筋肉がつきボディラインも整えられ、
脂肪もみるみる燃焼される体になれるのが特徴なんです。^^
ただ体重が落ちただけだとなんとなく締まりのない体になりますが、
私はこのダイエットを実践し、
ウエストラインやレッグラインが引き締まったのを実感しています。
特別な運動などしなくても、無理なく体重を減らすことができ、
且つしなやかな筋肉のついた引き締まったボディを手にいれたい方は
南優子式ダイエットを購入しておけば間違いないと思いますよ。^^↓
ご質問などがありましたら、お気軽にどうぞ♪
実際に実践していますので、結構答えられると思いますよ。↓
次回はダイエットに関する怖いお話をしたいと思います・・・。
