本当に痩せたいなら無理なダイエットは禁物
2008年09月22日
本当に痩せたいなら無理なダイエットは禁物です。
実際、私も無理なダイエットを経験していますが、
かなりの確率でリバウンドします。
おまけに、リバウンド後はさらに太りやすくなります。
先にも無理なダイエットの危険性についてはお話ししましたね。
目先の利益を見るのではなく、本当に長い眼で見て
健康でスリムな体を維持できるダイエットを
選んでください。
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