無理なダイエットの怖い結末
無理なダイエットの場合、一時的には痩せられるので、
そのときは「痩せたからよかった♪」で済んでしまいます。
でも、その後に待っているのはリバウンド。
無理なダイエットは筋肉まで落としてしまうので、一度リバウンドすると
余計痩せにくくなります。
本当に痩せたいと思うのなら無理なダイエットは厳禁なんです。
また、それ以上に怖いのが無理なダイエットによって引き起こされる、
体調の変化や病気です。
無理なダイットを行うと無月経・無排卵になってしまうこともあります。
私の友人は過度のダイエットによって半年以上も無月経になり、
子供ができないため、結婚してからは病院に通って治療していました。
ただ痩せることばかり考えていると、もし子どもがほしいと思ったときに、
産めない体になっていた・・・ということにもなりうるのです。
また、無理なダイエットによるホルモンバランスの乱れから、
若年性更年期障害になる方も増えています。
30歳くらいからでも更年期障害になる可能性があるんです。
さらに怖いのは骨粗しょう症。
骨粗しょう症はお年寄りの病気だと思っていませんか？
でも最近は20代の方でも60代くらいの骨量しかない方も実際にいるんです。
私の身内に骨粗しょう症の人がいますが、
ちょっと前に転んで腕を骨折しました。
普通ならポッキリ折れるところなのですが、
骨粗しょう症だったために骨が「粉砕」してしまいました。
粉々です。
骨粗しょう症って私たちが考える以上に怖い病気なんですよ。
普通の人だったら到底骨が折れそうにもないようなことで、
骨折しますし、折れたら折れたで粉砕したりするし・・・。
あなたは今のままで大丈夫ですか？
今、無理なダイエットを実践していると、
後々怖いことになるかもしれませんよ？
私でお役に立てることがあればお手伝いいたします。^^
お気軽にご質問くださいね♪↓
もし、あなたが本当に痩せたいとお考えで、
健康的なダイエット方法を探していらっしゃるのなら、こちらを購入されたほうが早いです。
購入するだけの価値はありますよ。^^
私も以前、痩せたいのに痩せられず、
ダイエットでは本当に苦しい思いをしています。
次回はそんな思いを経験した私から、あなたへのメッセージがございます。
もし、よろしかったら、お話を聞いてください。
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