http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/ 本当に痩せたい方へ。これが人生最後のダイエットになります。絶対痩せる成功法則「南優子式ダイエット」その秘密とは？ ja Copyright 2009 Sat, 27 Sep 2008 21:24:06 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 本当に痩せたいと心から思っているのに、 どうして痩せられないの？ こんな思いを抱えている方は、たくさんいらっしゃると思います。 本当に辛いですよね。 その気持ち私もわかります。 というのも、そんな経験をした一人だからなんです。^^ はじめまして。 はるです。^^ 私は、社会人になってからストレスによる過食で、 一気に６キロ太ってしまった経験があります。 周りからも「太った」と言われるし、人に見られるのがいやで、 外出もあまりしなくなってしまいました。 鏡を見ることさえいやでした。 そして「太っている」ということが更なるストレスになり、 夜な夜なコンビニへ行っては、パンやお菓子を大量に買い込み、食べる毎日。 当然、体重は増えるばかり。 太りたいわけではないんです。 本当は痩せたいと思っているのに、行動は逆のことをしてしまう・・・。 苦しかったです。 最終的には過食した後、嘔吐するようになってしまいました。 もう最悪でした。 でも、痩せたいという気持ちはあるので、その間本当にいろいろなダイエットを試しましたね。 ダイエット食品、ダイエットサプリメント、運動、 果ては海外から個人輸入した危険だと言われる薬まで飲んだり・・・。 おそらくダイエットだけで数十万はお金をかけていたと思います。 でも、それらも全く効果なし。 一時的に痩せたとしてもその体重を維持することはできませんでした。 で、あれから数年。 今はどうなっているかというと、すっかり痩せていた頃の私に戻りました。 その間の経緯ですが、一度出産で少し痩せたんですが、 しばらくするとまた太り、それからあるダイエット方法で今の体重になった、 という感じです。 出産でせっかく痩せたのに、また太るなんて、 私、何をしてるんでしょうね。（苦笑） 過去にダイエットで辛い思いをしたので、もうあんな経験はしたくない！と思うものの、 食事制限や運動によるダイエットがきついことや、 サプリメントによるダイエットでは効果がないということなどは、 痛いほどわかっています。 そんな折、私はあるダイエット方法と出会い、 「無理をしなくても痩せられる」という経験を初めてしました。 ＞＞次のページを読む。 ]]> http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post.html http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post.html 010)本当に痩せたい人のダイエット「南優子式ダイエット」について ダイエット 失敗 痩せたい 本当 Sat, 27 Sep 2008 21:24:06 +0900 ダイエット中に「おやつを食べてください」なんて言うダイエット方法で、 本当に痩せられるのか？と誰もが思いますよね。 だって痩せたいならおやつは我慢っていうのがダイエットの常識ですから。 私も以前は痩せたいが為に必死で、大好きなアイスを我慢していた時期がありました。^^; でも、ダイエットの大敵と思われているおやつも、 コツさえつかめば、ダイエットの妨げにはならず、 むしろ成功させやすくしてくれるのだそうです。 人間の体内には「ＢＭＡＬ１」というタンパク質があり、 それは脂肪をためこむ性質を持っています。 ＢＭＡＬ１は時間帯によって作られる量が変わるので、 それが最も少ない時間に間食すれば、太りにくいというわけです。 夜食事すると太ると言われますが、それにもこのタンパク質が関係しているんです。 この話はダイエットの専門家さんから聞いたのですが、 もし、あなたがこのダイエット方法に興味がおありでしたら、 その専門家さんをご紹介しましょうか？ リンクを貼っておきますので、よろしければ見てください。^^ ＞＞こちらのサイトにうかがいました。 次回は私がダイエットの専門家さんから教えてもらったことを もう少し詳しくお話します。 ＞＞次のページを読む ]]> http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_1.html http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_1.html 010)本当に痩せたい人のダイエット「南優子式ダイエット」について ダイエット 間食 痩せたい 南 本当 優子 Sat, 27 Sep 2008 20:17:37 +0900 ダイエットの専門家さんのサイト 私が、無理な食事制限や運動をしなくても痩せる知識を得ることができたのは、 こちらのサイトで販売されている有料マニュアルを購入したからです。 インターネットで買い物をするのに抵抗を感じる方も多いかもしれませんが、 購入手続きも簡単ですし、購入後も別になんのトラブルもありません。 感想としては、やっぱり買ってよかったなぁと思っています。(*^-^*) ダイエットのために特別な運動や食事制限をしなくても、 普通の生活しながら痩せることは可能なんです。 私も特別な運動などせず、マニュアルにあった○○を実践しただけで、 体重は徐々に落ちていき、3ヶ月目に入るころには5キロ減っていました。 3ヶ月でたったそれだけ？と思った方、 では5キロ、自己流で痩せて、それをキープできる自信ありますか？ 私はありません。^^; だって、3キロですらなかなか痩せられなかったんですから。 このダイエット方法では体重もさることながら、 ウエストや太ももなどのサイズダウンが顕著です。 私の場合、最初の一週間くらいでウエストが スッキリしたのを実感しました。 もし、よろしかったらご検討してみてください。 あなたが本当に痩せたいと思っていらっしゃるのなら、 高額なダイエット食品を買うよりもよほど効果がると思いますよ。 ＞＞詳細はこちら。 マニュアルの購入に関してご質問等ありましたら、 私の方でもご相談にのれますので、お気軽にお尋ねください。^^↓ ＞＞ご質問はこちらから。 次回は他の有料マニュアルと比較してみますね。 ＞＞続きを読む。 ]]> http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_2.html http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_2.html 010)本当に痩せたい人のダイエット「南優子式ダイエット」について ダイエット 痩せたい 南 本当 優子 Fri, 26 Sep 2008 13:28:12 +0900 １回たったの３０秒！１日１キロ落とすダイエット方法 ミラクルモデルダイエット 【簡単ダイエット】芸能人御用達！低インシュリンダイエットの第一人者永田孝行が教えるらくらく簡単ダイエット 色々なダイエット方法がありますね。 でも、骨盤ダイエットならここまでお金を出さなくても、まずは書店で DCDや書籍を購入して実践してみてもよいと思いますし、 カロリー制限や食事内容だけに特化したダイエットでは、 体重が落ちても、本当の意味できれいなボディラインを手にいれるところまではいきつきません。 きれいなボディラインは脂肪が減るだけではできないんです。 やはり筋肉も鍛えなければ・・・。 私の購入した南優子式ダイエットは、食事についても書かれていますが、 なんといっても、普通に日常生活を送りながら、筋肉が鍛えられます。 運動もストレッチもしないのですが、自然と筋肉がつきボディラインも整えられ、 脂肪もみるみる燃焼される体になれるのが特徴なんです。^^ ただ体重が落ちただけだとなんとなく締まりのない体になりますが、 私はこのダイエットを実践し、 ウエストラインやレッグラインが引き締まったのを実感しています。 特別な運動などしなくても、無理なく体重を減らすことができ、 且つしなやかな筋肉のついた引き締まったボディを手にいれたい方は 南優子式ダイエットを購入しておけば間違いないと思いますよ。^^↓ 本当に痩せたい方におすすめの「南優子式ダイエット」 ご質問などがありましたら、お気軽にどうぞ♪ 実際に実践していますので、結構答えられると思いますよ。↓ ＞＞ご質問はこちらから 次回はダイエットに関する怖いお話をしたいと思います・・・。 ＞＞続きを読む ]]> http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_3.html http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_3.html 010)本当に痩せたい人のダイエット「南優子式ダイエット」について ダイエット 痩せたい 南 本当 優子 Thu, 25 Sep 2008 16:56:46 +0900 本当に痩せたいと思うのなら無理なダイエットは厳禁なんです。 また、それ以上に怖いのが無理なダイエットによって引き起こされる、 体調の変化や病気です。 無理なダイットを行うと無月経・無排卵になってしまうこともあります。 私の友人は過度のダイエットによって半年以上も無月経になり、 子供ができないため、結婚してからは病院に通って治療していました。 ただ痩せることばかり考えていると、もし子どもがほしいと思ったときに、 産めない体になっていた・・・ということにもなりうるのです。 また、無理なダイエットによるホルモンバランスの乱れから、 若年性更年期障害になる方も増えています。 30歳くらいからでも更年期障害になる可能性があるんです。 さらに怖いのは骨粗しょう症。 骨粗しょう症はお年寄りの病気だと思っていませんか？ でも最近は20代の方でも60代くらいの骨量しかない方も実際にいるんです。 私の身内に骨粗しょう症の人がいますが、 ちょっと前に転んで腕を骨折しました。 普通ならポッキリ折れるところなのですが、 骨粗しょう症だったために骨が「粉砕」してしまいました。 粉々です。 骨粗しょう症って私たちが考える以上に怖い病気なんですよ。 普通の人だったら到底骨が折れそうにもないようなことで、 骨折しますし、折れたら折れたで粉砕したりするし・・・。 あなたは今のままで大丈夫ですか？ 今、無理なダイエットを実践していると、 後々怖いことになるかもしれませんよ？ 私でお役に立てることがあればお手伝いいたします。^^ お気軽にご質問くださいね♪↓ ＞＞ご質問はこちらから もし、あなたが本当に痩せたいとお考えで、 健康的なダイエット方法を探していらっしゃるのなら、こちらを購入されたほうが早いです。 購入するだけの価値はありますよ。^^ ＞＞『南優子式ダイエット』 私も以前、痩せたいのに痩せられず、 ダイエットでは本当に苦しい思いをしています。 次回はそんな思いを経験した私から、あなたへのメッセージがございます。 もし、よろしかったら、お話を聞いてください。 ＞＞はるからのメッセージ ]]> http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_4.html http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_4.html 010)本当に痩せたい人のダイエット「南優子式ダイエット」について ダイエット 式 痩せたい 南 本当 優子 Wed, 24 Sep 2008 19:46:45 +0900 本当に痩せたいと思っているのでしたら、 間違ったダイエット方法を繰り返し、 自分の心と体を痛めつけるようなことはやめましょう。 私は今までに本当に色々なダイエットを試しました。 ダイエット食品を使った置き換えダイエット、 1ヶ月でマイナス10キロなどと効果を謳ったダイエットサプリメント、 電話サポートとサプリメントによる高額ダイエットプログラム、 炭水化物抜きダイエット、一日一食ダイエットなどなど・・・。 数えあげると切りがありません。 でも、結局どれもうまくいかず、むしろリバウンドで体重は増えるばかり・・・。 そんな自分のことがとてもいやでした。 本当につらかったです。 私があなたに南優子式ダイエットをご紹介したのは、 あなたに私と同じような思いをしてほしくないからです。 健康的に痩せ、そして、もっと自分を好きになってほしいからです。 痩せると今よりも自分に自信が持てます。 痩せるともっとおしゃれを楽しめます。 痩せると毎日がもっと楽しくなります。 きれいに痩せて、あなたにもそんな生活を送ってほしいと思っています。 南優子式ダイエットは確かに安い買い物ではないでしょう。 でも、ダイエット食品ではたった1週間分しか入っていないのに、 このマニュアルより高額なものもあります。 その上、そういったダイエット食品では一時的に痩せられても 一生涯スリムな体をキープすることはできません。 南優子式ダイエットは一回購入すれば、 一生涯太らない生活習慣とスリムな体を手にいれることができます。 このダイエットはあなたにとって最後のダイエットになると思いますよ。^^ もうダイエットに無駄なお金をかけ続けるのは終わりにしませんか？ もし何かご不明な点がございましたら、お気軽にご質問ください。 私でよろしければ、いつでも相談にのりますよ。^^ ＞＞ご質問はこちらから ]]> http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_5.html http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_5.html 012)お問合せ ダイエット 式 痩せたい 南 本当 優子 Tue, 23 Sep 2008 22:56:14 +0900 ＞＞ダイエット関連　無料冊子申込みフォーム ]]> http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_6.html http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_6.html 013)ダイエットに関する無料冊子 ダイエット 無料 Mon, 22 Sep 2008 23:46:26 +0900 ご質問はこちらから ◆商品：このサイトは私が購入した商品の感想を述べる為の個人的なサイトであり、         直接に商品を販売しているサイトではありません。 ]]> http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_8.html http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_8.html 014)特定商取引法に関する表記 特定商取引法 Mon, 22 Sep 2008 11:28:21 +0900 　その他経済的もしくは精神的損害または不利益を与える行為。 3．免責事項 　当サイトに記載されている事項はあくまでもサイト管理者の個人的な見解に過ぎず、 　当サイトよりえられた情報の使用責任は、その一切において読者自身にあり、 　それによりいかなる損害が生じたとしても、管理者は一切の責任を負わないものとする。]]> http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_9.html http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_9.html 016)利用規約 利用規約 Mon, 22 Sep 2008 10:37:47 +0900 私は南優子式が最終ダイエットだと思っているんですが、 その理由は、生涯を通して実行できて、 スリムな体をキープし続けることができるダイエットだからです。 年齢とともに基礎代謝って落ちていきますが、 南優子式ダイエットでは日常生活の中で（座っている瞬間でさへ） 筋肉を鍛え、基礎代謝の高い体を作ることができます。 また、無理な食事制限もないため、 リバウンドなく自然に痩せられるんです。 ダイエットジプシーの私にとって南優子式ダイエットは最終ダイエットですが、 あなたも実践されたら、きっとそれを実感されると思います。 http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_19.html http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_19.html 017)用語集 ダイエット 最終 Mon, 22 Sep 2008 10:03:11 +0900 毎日痩せたい痩せたいと思うばかりならまず、行動しましょう！ 痩せたいのに痩せられず辛い思い、本当によくわかります。 でも、思っているだけではやはり何も変わりません。 少しづつでいいので、痩せるための行動を起こしましょう。 例えば、今までおやつにスナック菓子を食べていたのをフルーツに代えるとか、 夕飯で揚げ物を減らすとか、そんなことでいいんです。 少しずつで構いません。 ダイエットに取り組んでみましょう。 私は南優子式ダイエットによって痩せられましたが、 もし、あなたが本当に痩せたいと思うのなら、きっと役立ってくれると思います。 http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_18.html http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_18.html 017)用語集 ばかり 思う 痩せたい 毎日 Mon, 22 Sep 2008 10:02:05 +0900 インターネット上では無理なダイエットを 紹介するサイトもあります。 一見、痩せられそうな気がしますが、 その後にあなたを待っているのはリバウンドです。 短期間に急激に痩せようなんて考えないでください。 もっと自分の体を大事にするべきです。 それからダイエットサプリメントなどで、 一週間で１０キロ減、なんて言っているサイトには注意。 ほとんどそんな効果は期待できないので、 無駄なお金は使わないほうがよいです。（経験者は語る。^^;） http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_17.html http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_17.html 017)用語集 ダイエット 紹介 無理な Mon, 22 Sep 2008 10:00:20 +0900 本当に痩せたいなら無理なダイエットは禁物です。 実際、私も無理なダイエットを経験していますが、 かなりの確率でリバウンドします。 おまけに、リバウンド後はさらに太りやすくなります。 先にも無理なダイエットの危険性についてはお話ししましたね。 目先の利益を見るのではなく、本当に長い眼で見て 健康でスリムな体を維持できるダイエットを 選んでください。 http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_16.html http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_16.html 017)用語集 ダイエット 痩せたい 本当に 無理な Mon, 22 Sep 2008 09:55:03 +0900 どうやったらダイエットは成功するのか？ 痩せたい人にちょっとコツをアドバイスしますね。 痩せたい場合、一番大事なのはやはりメンタル部分です。 痩せてキレイになった自分のイメージってすごく大事ですよ。 例えば、身近にスラリとしてキレイな人がいたら、 そんな風になった自分をイメージしましょう。 私は身近に痩せて、見た目もすごく若い友人がいるんですが、 食べ過ぎてしまいそうな時には、その人を思い出したりします。 あなたも、身近にお手本にしたい人がいないか探してみてくださいね。 http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_15.html http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_15.html 017)用語集 どうしたら コツ ダイエット 成功 痩せたい Mon, 22 Sep 2008 09:54:24 +0900 嘔吐をすれば本当に痩せると思いますか？ いいえ、過食嘔吐では本当の意味で痩せることはできません。 本当の意味で痩せるということは、健康的にキレイに痩せるということです。 過食嘔吐をすると、肌荒れが起こります。 顔がむくんだり、病気になりやすくなります。 しかも、完全に嘔吐できる人はともかく、不完全であれば当然痩せません。 よしんば、痩せられたとしても、過食嘔吐から抜け出せなくなり、 しまいには体が食物を受け付けなくなり拒食症になることだってあります。 私は過食嘔吐から拒食症になって入院した友人を見ています。 おいしいものはしっかり食べて、健康的に痩せるのがやはり一番なんです。 安易に食べても吐けばいいなんて思わないでくださいね。 http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_14.html http://www.rinkuru.com/hontouyasetaiminami/2008/09/post_14.html 017)用語集 過食 痩せない 痩せる 本当に 嘔吐 Mon, 22 Sep 2008 09:52:06 +0900